114-春季班 - 養生太極拳

📖 課程理念

增進學員身心健康為主旨，以拳會友，以拳健身養生，達到身心健康之長壽之目的。

🎯 課程目標

藉以推展人與人之間的關懷，結合全民正當休閒育樂活動，提高國人體育運動之水準，增進全民身心健康，配合政府辦理社會福利服務事項，為主要功能之公益推廣

📝 上課方式

團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、戶外參訪、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習

✅ 評量方式

學員出席率40%、成果展演30%、社區活動參與20%、心得分享10%

👥 適合對象

有行為能力及熱心養生太極拳藝之推廣，對健身，防身，養生保健者願意深入研究及學習者

🛠 需要準備的工具/軟體

寬鬆衣褲

📸 課程圖片

📖 課程大綱