114-春季班 - 芳香精油按摩舒壓

📖 課程理念

芳香精油按摩課程男女老少皆宜，居家生活照護更為重要；課程理論與實務演練並重。由於環境的改變破壞了自體免疫力及自癒力加上步調快且抗壓性不如以往，課程中教授身心快活慢療

🎯 課程目標

從飲食、運動的改變遠離慢性疾病(三高)；並透由音樂的情境及植物精油的芬多精，從呼吸、靜坐冥想、按摩(親子按摩、樂齡按摩等)壓力的釋放達到情緒的療癒提升睡眠品質，減少憂鬱症、躁鬱症的罹患率以及減緩緊張、壓力、過勞導致的肌肉疼痛種種問題。課程學習讓每一位學員將所學的專長調理自己的身心也帶入家庭居家照護並提升心靈層次回饋社會大眾。
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📝 上課方式

1.講述法。
2.實際操作。
3.分組討論。
4.影片欣賞。
5.專題報告。

✅ 評量方式

學員出席率30%，學習成果30%，課堂討論20%，學習態度20%

👥 適合對象

無限制技能及年齡

🛠 需要準備的工具/軟體

大浴巾一條、小毛巾兩條、鋪床巾一

📸 課程圖片

📖 課程大綱